Leichte Sommerkost
An heißen Tagen liegt der Braten schwer im Magen. Warum der Körper jetzt leichte Kost bevorzugt und wie Salat, Obst und kalte Suppen satt machen, ohne zu belasten.
Ernährung
Was auf den Teller kommt, wirkt: Ernährung im Alltag, bei Hitze und bei besonderen Bedürfnissen.
Light-Produkte: Gesunde Ernährung leicht gemacht?
Light klingt nach Genuss ohne Reue, doch das Etikett verrät weniger, als viele denken. Was der Begriff rechtlich bedeutet und welche Fallen in den Regalen lauern.