© Vector Mine_AdobeStock

Die Haut muss ins Licht!

Die Sonne wird wärmer, die Tage länger und die Sehnsucht nach Sonne und Licht nicht nur auf der Haut steigt stetig. Und das ist auch gut so, denn der Körper muss seine Vitamin-D-Speicher auffüllen und dazu braucht er dringend UV-Strahlung.

Auch die Hormonausschüttung wird durch mehr Licht angekurbelt und das Lebensgefühl, das im Winter oft daniederliegt, erwacht wieder: Wir werden agiler, haben mehr Spaß an Bewegung und sind insgesamt lebenslustiger. Doch haben die kalten Wochen Spuren hinterlassen. Nach dem Winter ist die Haut oft trocken und wirkt müde. Und das ist kein Wunder, denn der Wechsel zwischen trockener Heizungsluft drinnen und trockener Kälte im Freien ist eine alljährliche Strapaze für unser größtes Organ.

Die fetthaltige schützende Winterhautpflege kann so bald im Frühling wieder gegen leichtere Cremes ersetzt werden, die der Haut wieder mehr Feuchtigkeit zuführen.

Welche Hautpflege am besten geeignet ist, entscheidet der Hauttyp. Falls Unsicherheiten hinsichtlich des eigenen Hauttyps bestehen, bei Problemhaut oder besonders sensibler Haut, kann man sich vor dem Kauf eines Produktes oder einer Pflegeserie von einer Kosmetikerin oder in der Apotheke intensiv beraten lassen.

Strahlender Teint, zarte Haut

Abgestorbene Hautzellen lassen sich mit einem Peeling sanft entfernen. Ein Peeling hat nicht nur den Vorteil, dass die Haut wieder zart und rosig aussieht. Es sorgt auch dafür, dass die Pflegeprodukte besser in die Haut eindringen können, weil sie stärker durchblutet wird und sich die Wirkstoffe besser verteilen.

Nach einem Gesichtspeeling kann der Teint mit einer nährenden Ampullenkur oder einer feuchtigkeitsspendenden Maske verwöhnt und wieder zum Strahlen gebracht werden. Aber bitte bedenken: Weil jetzt die Sonne im Laufe der Tage an Intensität zunimmt, sollte die Gesichtspflege einen ausreichend hohen Lichtschutzfaktor enthalten.

Experten empfehlen morgens und abends eine sanfte Reinigung, die die Haut von Schmutz und Make-up-Resten befreit, damit die Pflegeprodukte in die Haut gelangen können und nicht nur auf der Oberfläche bleiben. Aber immer daran denken: Vor dem ersten Sonnenbaden UV-Schutz nicht vergessen!

Startseite