Monatsthemen
Frisch is(s)t Gesund
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Endlich wieder Licht, Luft und Leben im Alltag! Um die Freuden des Frühlings fit und gesund genießen zu können, braucht es nicht zuletzt eine vollwertige Ernährung. Wer jetzt ...
Bewegung lohnt sich
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Regelmäßige Bewegung tut Körper und Seele gleichermaßen gut. Durch sie verbrauchen wir nicht nur so manche überflüssige Kalorien – auch Stress und Ärger sind nach dem Sport ...
Bauch denkt mit ...
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Aus dem Bauch heraus entscheiden, dem Bauchgefühl vertrauen, auf den Bauch hören … Diese Redewendungen existieren schon länger als die Erkenntnis, dass der Bauch mehr ...
Schwungvoll ins neue Jahr
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Kurz vor Silvester wächst bei vielen das Bedürfnis, im neuen Jahr so manches anders zu machen. Dann ist die Zeit für gute Vorsätze, die aber leider oft den Neujahrstag nicht überdauern ...
Schöne Geschenke und ein Frohes Fest
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Adventszeit – der Countdown läuft. Jetzt werden die Wohnungen festlich geschmückt und die Adventskalender aufgehängt. Nicht nur Kinder, auch Erwachsene öffnen täglich gerne ein Türchen und naschen ein Stück Schokolade ...
Den Winter genießen ...
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Eigentlich ist es ja ganz erholsam, dass die Abende wieder früher beginnen und man es sich in der warmen Stube gemütlich machen kann. Wären da nur nicht Erkältungen, spröde Haut, trockene Augen und anderes Ungemach. Wer sich entsprechend pflegt, hat aber gute Chancen ...
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