Ernährung
Vitamin B - Einfach lebenswichtig
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Die Vitamine der B-Gruppe sind an vielen Prozessen des menschlichen Organismus beteiligt und deswegen unverzichtbar für unsere Gesundheit. Hier eine kleine Übersicht ...
Was ist Vollwertkost?
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Frische ist das erste wesentliche Kennzeichen der Vollwertkost: frisches Obst und Gemüse, Kräuter und Kartoff eln, Milch, Käse, Eier, Butter, kaltgepresstes Pfl anzenöl, Honig ...
Leckere Snacks
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Snacks sind etwas Wunderbares. Es gibt sie kalt oder warm, man kann sie als Vorspeise essen oder als kleine Mahlzeit und viele sind auch bestens für ein Picknick geeignet.
Neue Energie durch Vitamine
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In Bussen, Bahnen und Büros zirkulieren unangenehme Keime, draußen ist es düster und die vorweihnachtliche Geschäftigkeit kann auch ganz schön stressig sein. Umso wichtiger, dem schlaffen Körper die Nährstoffe zu geben, die er jetzt braucht.
Stimmungsaufheller aus der Küche
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Allein in Deutschland leiden etwa 4 Millionen Menschen an einer depressiven Störung. Wissenschaftliche Studien belegen einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Krankheitsbild ...
LÄNGER LEBEN DANK KAFFEE?
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Am Kaffeekonsum scheiden sich die Geister. Während die einen davon überzeugt sind, dass Koffein das Herz zum Flattern bringt und Kopfschmerzen auslöst, betonen die die anderen, dass Kaffeetrinken das Diabetes-Risiko ...
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