Ernährung
Vitamine und Co
Ohne Mikronährstoffe könnten wichtige Stoffwechselfunktionen im Körper nicht funktionieren. Deshalb beschäftigen wir uns an dieser Stelle einmal mit Vitaminen und…
Festtagsessen: Bewusst genießen und gelassen bleiben
Zu einem besonderen Fest gehört in der Regel auch ein besonderes Essen. Dabei kann es schon mal sein, dass ein…
stimmungsgerecht Essen
Ist der Mensch, was er isst? Nicht ganz. Aber was wir essen, kann sehr wohl nicht nur unsere Gesundheit, sondern…
Zahngerechte Ernährung
Der härteste Bestandteil im menschlichen Körper ist der Zahnschmelz, auch als Adamantin bekannt. Er bedeckt das darunterliegende Zahnbein und bildet…
Nahrung fürs Haar
Ein wichtiger Faktor für gesundes Haar wird bei all dem Hype um Shampoos, Spülungen und Kuren oft unterschätzt: die Ernährung….
Mineralstoffe, auf die es ankommt
Bedarfsgerecht essen: Blutarmut, Schilddrüsenknoten, brüchige Knochen – solche Mangelerscheinungen wünscht sich keiner. Je nach Entwicklungsphase und Ernährungsweise kann es schwierig…