Ernährung
Das schmeckt auch den Zähnen
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Zwei Gerichte die nicht nur wundervoll schmecken, sondern auch ein bisschen was für die Zähne tun. Der calciumreiche Kartoffel-Gemüseauflauf und das flourreiche ...
Ist Weißbrot doch nicht so ungesund?
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Wir alle haben das gelernt: Wer sich gesund ernähren möchte, sollte viele Ballaststoffe zu sich nehmen. Die meisten Ernährungsstudien geben daher Vollkornbrot ...
Cholesterinwerte senken
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Zu hohe Cholesterinwerte können Folgen haben, Schlaganfall beispielsweise oder Herzinfarkt. Aber bevor man zu Medikamenten greift, sollte man es zunächst einmal mit einer Ernährungsveränderung versuchen. Denn es gibt viele ...
Der „Richtig-trinken-Guide“
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Ausflüge ins Grüne, Grillen mit Freunden, Sonnenbaden am Strand – der Sommer hat viel zu bieten. Um diese Aktivitäten richtig genießen zu können, ist es gerade an heißen Tagen wichtig, ausreichend und ...
Auf die richtigen Fette kommt es an
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Zu hohe Cholesterinwerte können Folgen haben, Schlaganfall beispielsweise oder Herzinfarkt. Aber bevor man zu Medikamenten greift, sollte man es zunächst einmal mit einer Schlaganfall und Herzerkrankungen sind einer ungünstigen ...
Unterschätzt: Wechselwirkung von Lebensmitteln und Medikamenten
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Viel hilft viel, denkt so mancher während der kalten Jahreszeit. Und kompensiert mangelnde Sonnenstunden und Bewegung mit Vitamin-Tabletten oder einer Extraportion Obst und Gemüse. Klingt gesund – kann sich aber ins Gegenteil verkehren, falls ...
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