Ernährung
Fastfood – Auswirkungen auf das Immunsystem
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Es ist schon etwas paradox: Obwohl Fastfood ein miserables Image hat, ist es für viele von uns doch hin und wieder Teil des Speiseplans. Aber ...
Kleine Vitaminkunde: Vitamin B12
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Manche Vitamine können wir nur über unsere Nahrung aufnehmen. Bei einer gesunden Mischkost stellt das kaum ein Problem dar. Anders ...
Nervenfutter ja, aber gesundes!
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Wenn der Alltag stressig wird, greifen viele Menschen im wahrsten Sinne des Wortes zu „Nervenfutter“. Das kann helfen – aber anders ...
Eisenmangel und die Folgen
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Haben Sie sich schon einmal geschnitten, dann den Finger in den Mund gesteckt und gedacht, das schmeckt ja so, als würden ...
Kleine Vitaminkunde: Vitamin B6
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Mit am wichtigsten für die ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist eine ausgewogene und vielfältige Ernährung. Eines der besten Beispiele ...
Frische Drinks ohne Alkohol
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Cocktails sind ein zweischneidiges Schwert: Einerseits sorgen Sie vor allem im Sommer für Urlaubsgefühle und Abkühlung, andererseits steigt einem ...
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