Essgenuss, der zum Strahlen bringt

Eine Ernährung, die uns von innen und außen strahlen lässt, muss stimmig sein! Die mehr als 6 Millionen monatlichen "Oh She Glows"-Blog-Besucher sprechen dafür. In "Oh She Glows für jeden Tag" (Unimedica im Narayana Verlag) präsentiert die preisgekrönte kanadische Autorin Angela Liddon erneut über 100 familienfreundliche und gelingsichere Gerichte.
Ihre Fülle an Rezepten enthält verführerische Ideen für köstliche und abwechslungsreiche Mahlzeiten und eignet sich sowohl für einen hektischen Alltag als auch für festliche Anlässe: Ob schillernde Regenbogen-Smoothie-Bowl, Erdnussbutter-Marmelade-Frühstückscookies, ultimative Grüne Tacowraps, cremige Thai-Möhren-Süßkartoffel-Suppe und göttliche Veggieburger oder Kürbis-Cupcake-Türmchen und Meyer-Zitronen-Cheesecake – diese appetitanregende Gerichten locken an den Esstisch, ohne dafür stundenlang in der Küche stehen zu müssen. Praktische Tipps für kinderfreundliche, allergiekompatible und einfrierbare Varianten ergänzen die geschmacklich umwerfenden Rezepte.

Angela Liddon weiß aus eigener Erfahrung um das Zusammenspiel von Ernährung und Gesundheit. Mit ihren Gerichtkreationen ließ sie ihre Essstörung hinter sich und fand zu Energie und physischem und psychischem Wohlbefinden. Das mit Freude erwartete Kochbuch "Oh She Glows für jeden Tag" ist eine perfekte Ergänzung zu Angela Liddons erstem New York Times Bestsellers "Oh She Glows! Das Kochbuch“.

Angela Liddon
Oh She Glows für jeden Tag
Schnelle Gerichte, die einfach satt und glücklich machen
Gebunden, 380 Seiten
€ 29,00 D/29,90 A/Sfr. 31,90
Format 21 x 26
ISBN 978-3-946566-36-6
Unimedica im Narayana Verlag