Gesunder Geist, gesunder Körper: Warum wir essen, was wir essen

Menschen, die mit ihrer Figur glücklich sind, sind begehrt und schwer zu finden. Viele erleben sich als zu füllig, andere hätten gerne an der einen oder anderen Stelle etwas mehr. Oft steckt hinter diesen Koketterien ein langanhaltender Frust. Romana Wiesinger begleitet seit vielen Jahren Menschen mit Essstörungen und deren Angehörige. Mit ihrem „Kochbuch für die Seele“ (Orac Verlag) geht sie den Motiven unseres Essverhaltens auf den Grund. Sie analysiert fünf Gruppen:
  • Die Zufriedenen
  • Die ewig Unzufriedenen
  • Die ewig Hungrigen
  • Die Kontrollierten
  • Die Angepassten


Romana Wiesinger weiß: Zu einem guten Körpergefühl gehören drei Zutaten – die richtige Ernährung, individuelle Bewegung und eine gesunde Psyche. Menüvorschläge und Schmankerl für ein besseres, positiveres Lebensgefühl runden dieses besondere Kochbuch ab, denn: Wer sich annimmt, bekommt den Körper, der zum ihm passt.

Romana Wiesinger
Kochbuch für die Seele
Wie die Psyche unser Essverhalten beeinflusst
Orac
176 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
Klappenbroschur
ISBN 978-3-7015-0598-2
€ (A, D) 19,90
Auch als E-Book erhältlich

 

 

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